Bermain video games sudah menjadi bagian dari kehidupan anak-anak maupun orang dewasa di jaman modern ini. Melalui kecanggihan teknologi tersebut, kita dapat memperoleh hiburan bahkan menyelami pengetahuan yang tak terbatas dengan cara yang sangat menyenangkan.
Akan tetapi akan timbul pertanyaan baru yaitu: amankah permainan video games terhadap kesehatan mata?
Beberapa pakar berpendapat bahwa bermain video games terlalu lama dalam jangka panjang akan menimbulkan resiko mata minus atau rabun jauh bagi seseorang, sebagaimana efek yang ditimbulkan saat kita terlalu lama bermain komputer.
Efek lainnya antara lain kelelahan mata, pandangan kabur, hingga sakit kepala yang muncul saat kita sudah asyik dengan permainan dan lupa untuk beristirahat. Masalah penglihatan yang disebabkan video games adalah karena mata yang tidak lagi terfokus pada permukaan yang datar namun secara terus menerus akan merubah fokus sehingga kelelahan mata akan timbul. Mata cenderung "terkunci” ke dalam layar dan hal ini dapat menyulitkan mata untuk fokus pada objek lain bahkan dalam waktu lama setelah selesai bermain.
Selain itu, mata juga akan jarang berkedip dan menyebabkan kekeringan. Bagi Anda penikmat video games, sering-seringlah mengistirahatkan mata dan hindari terlalu lama bermain dalam jangka waktu panjang. Ambilah waktu istirahat kira-kira 10 menit setiap 30 menit sekali dan jangan lupa atur jarak pandang Anda ketika bermain. Jarak yang disarankan adalah sekitar 5 kali ukuran diagonal layar TV atau jika Anda menggunakan video games portable sekitar 30 cm dari mata.
Terima Kasih dan Semoga bermanfaat . . . . .
0 komentar:
Posting Komentar